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益生菌的用途？
作者：南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期：2019-07-18 14:08
獲得益生菌的途徑有哪些？
第1、從母體中來(lái)
新生兒可以從母體的產(chǎn)道中、初乳中得到益生菌，并開(kāi)始在腸道中定殖，也是寶寶腸道微生態(tài)環(huán)境建立的開(kāi)始，定殖情況關(guān)乎到寶寶后期的腸道健康。
第2、從發(fā)酵食品中獲得
比如酸奶、奶酪、醋、豆制品、腌制食品（泡菜）、酒等等。這是我們?nèi)粘ｏ嬍成钪?，最為常?jiàn)的獲得益生菌的途徑，通常參與的益生菌有酵母菌、各類乳酸菌等。
第3、直接服用益生菌制劑
一些特殊人群及需要用益生菌預(yù)防或緩解某些健康問(wèn)題時(shí)，可直接服用益生菌制劑。比如：
第（1）剖腹產(chǎn)的寶寶不能直接從媽媽產(chǎn)道中獲取益生菌可以出生時(shí)補(bǔ)充；
第（2）完全奶粉喂養(yǎng)的寶寶不能從初乳中獲取益生菌，出生后也可以適當(dāng)補(bǔ)充；
第（3）腹瀉便秘期間服用益生菌可以得到緩解；
第（4）免疫力不佳和過(guò)敏體質(zhì)的人群服用益生菌可以調(diào)節(jié)免疫力，改善體質(zhì)。
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