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寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數(shù)和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。

 很多家長(zhǎng)糾結(jié)母乳喂養(yǎng)的寶寶到底需不需要補(bǔ)水？這里著重說明一下，并非吃母乳的寶寶就不需要喝水，只是缺水問題較少，建議在喂完奶后，適量喂一點(diǎn)點(diǎn)水，不僅能補(bǔ)充所需水份還能達(dá)到清潔口腔以及奶漬的問題，降低鵝口瘡的發(fā)病機(jī)率。

如果媽媽飲食油膩火氣大，通過母乳也會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，那么這個(gè)時(shí)候，寶寶也是需要補(bǔ)水的。每個(gè)寶寶身體狀況不一，因此喂水多少也需要按照寶寶自身情況適量補(bǔ)充水份。

下面，我們?cè)僬f一下奶粉寶寶的建議飲水量是咋樣的。

新生兒期

新生寶寶在兩頓奶之間喝20～30mL溫白開水就可以了，觀察一下有沒有影響到下次寶寶的飲奶量，如果沒有影響到下次奶量，說明我們喂給寶寶的水量是適宜的。滿月兩次奶之間增加的飲水量可達(dá)50mL左右；

3個(gè)月左右

寶寶再長(zhǎng)大至3個(gè)月每次飲水量可再逐漸加至70mL上下；

6個(gè)月左右

此時(shí)寶寶兩次奶間的飲水量會(huì)達(dá)到80～90mL，增加的水量可分次給予，南陽月嫂公司地址在哪不一定一次喝夠所需量。同時(shí)如果此時(shí)添加了輔食，輔食中的水分也應(yīng)計(jì)算在內(nèi)；

1歲左右

寶寶每日活動(dòng)量增加、體力消耗大、出汗多、身體內(nèi)不顯性水分丟失也多，飲水量自然要增大。兩餐之間、外出活動(dòng)時(shí)都要喝水，每日飲水總量要在600mL以上，分次飲用。遇有天氣炎熱、出汗多、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉時(shí)更要在醫(yī)生指導(dǎo)下喝夠水。

 1、采取鼓勵(lì)策略

讓寶寶喝水時(shí)，家長(zhǎng)一定要采取鼓勵(lì)策略，可以多說“寶貝好乖！”“多喝水的寶貝才是好寶貝!”之類的話，千萬不要強(qiáng)迫寶寶喝水，以免適得其反；

2、選對(duì)喝水時(shí)機(jī)

通常情況下，寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時(shí)候，容易出現(xiàn)口渴，如果這個(gè)時(shí)候給寶寶喝水，寶寶一定會(huì)欣然接受的；

3、多次嘗試

如果寶寶拒絕喝白開水時(shí)，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水；

4、少量多喂

寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時(shí)一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多；

5、選用漂亮的餐具

寶寶天生對(duì)于顏色鮮艷的東西特別喜歡，對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶，我們平時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。

6個(gè)月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學(xué)飲杯（俗稱鴨嘴杯）。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助于提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護(hù)寶寶的口腔黏膜；

6、跟寶寶玩干杯游戲

準(zhǔn)備兩個(gè)杯子，和寶寶人手各一個(gè)，玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會(huì)跟著媽媽把自己的水喝完；

7、家長(zhǎng)起模范帶頭作用

如果爸爸媽媽在寶寶面前從來不喝飲料，而是喜歡喝白開水，寶寶就會(huì)跟著大人學(xué)，也會(huì)喜歡喝上白開水。所以建議家長(zhǎng)們，最好不要在家里放置飲料，盡量讓孩子就喝白開水。

8、跟風(fēng)效應(yīng)

看到別的小朋友在喝水，及時(shí)的送上寶寶自己的水杯，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁欢〞?huì)乖乖的喝水了。