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你知道嗎？很多寶寶從 4 個(gè)月左右就可以開始補(bǔ)鐵了。
雖然在媽媽肚子里時(shí)，寶寶可以通過胎盤獲得鐵，但這些只能滿足他 4～6 個(gè)月的生理需要。因此，越來越多的國內(nèi)外權(quán)威機(jī)構(gòu)、兒科醫(yī)生建議，從寶寶 4 個(gè)月后就開始補(bǔ)充鐵劑，來預(yù)防貧血。
可發(fā)現(xiàn)很多寶寶很抗拒吃鐵劑，其實(shí)啊，買適合寶寶吃的鐵劑主要看兩點(diǎn)：刺激性小、吸收好。接下來，我們說說具體怎么選。南陽月嫂培訓(xùn)辦證聯(lián)系電話
哪些鐵劑刺激?。?/strong>
刺激性小的鐵劑，主要包括兩點(diǎn)：
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一是口感上的刺激性小，鐵銹味比較淡，寶寶容易接受； -
二是對胃腸道的刺激性小，寶寶喝完不容易出現(xiàn)拉肚子、便秘、拉黑便等副作用。
乍一看市面上的鐵劑種類似乎很多，但其實(shí)都可以歸為“無機(jī)鐵”和“有機(jī)鐵”兩大類。相比較之下，有機(jī)鐵的鐵銹味比較淡，對胃腸道的刺激性也小一點(diǎn)。
有機(jī)鐵還可以進(jìn)一步分為“傳統(tǒng)有機(jī)鐵”和“新型有機(jī)鐵”兩種。更建議給寶寶選擇新型有機(jī)鐵，幾乎沒有鐵銹味和腸胃道副作用。
哪些鐵劑吸收好？
鐵劑的吸收效果受到吸收率和含鐵量的影響，畢竟鐵劑的口感沒有那么好，如果想讓寶寶喝少量就能補(bǔ)足鐵，可以選擇吸收率高、鐵含量高的鐵劑。
吸收率和鐵的形式有關(guān)，也就是“二價(jià)鐵”和“三價(jià)鐵”，通常二價(jià)鐵的吸收率更高些，是三價(jià)鐵的 3 倍左右。
前面我們舉例的含有“亞鐵”兩個(gè)字的鐵劑，都屬于二價(jià)鐵，也是比較常見的嬰幼兒鐵劑。
我們來看看常見鐵劑的吸收率和含鐵量：
這里的相對吸收率是以“硫酸亞鐵”為標(biāo)準(zhǔn)100，琥珀酸亞鐵的吸收率為 92% 硫酸亞鐵，甘氨酸亞鐵的吸收率則大于硫酸亞鐵。
表格也整理了各類鐵劑的相對價(jià)格，你可以作為參考。
對比完常見鐵劑的吸收率和含鐵量，同時(shí)考慮鐵劑的刺激性，就能發(fā)現(xiàn)：
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無機(jī)鐵：雖然鐵含量和吸收率還可以，但鐵銹味和胃腸道副作用大，不建議選； -
傳統(tǒng)有機(jī)鐵：鐵含量和吸收率雖高，但也存在較小的鐵銹味和胃腸道副作用，不是寶寶的最優(yōu)選擇。 -
新型有機(jī)鐵：吸收率是目前鐵劑中最高的，其中“甘氨酸亞鐵”（又叫氨基酸亞鐵），這種新型有機(jī)二價(jià)鐵，鐵含量也是比較高的，加上這種鐵劑幾乎沒有鐵銹味和胃腸道副作用，最適合給寶寶喝。
需要注意的是，片劑型的鐵劑不適合寶寶，可以選擇滴劑、口服液、沖劑型的。購買時(shí)也要注意看成分表，避開添加了蜂蜜、香精、酒精、色素、防腐劑的鐵劑。
鐵劑最好在兩餐之間給寶寶吃，可以減輕胃腸道反應(yīng)，服用鐵劑期間可以多吃富含維生素 C 的食物，比如獼猴桃、番茄等等，可以促進(jìn)鐵的吸收。
如果寶寶實(shí)在抗拒，可以在吃鐵劑的同時(shí)少量吃一點(diǎn)食物，但不要把鐵劑混在奶里喝，不僅會影響鐵的吸收，還可能導(dǎo)致寶寶厭奶。此外，鈣也是會影響鐵劑吸收的，最好不要與鐵劑同吃。
好啦，關(guān)于怎么選鐵劑就說完了，你可以收藏起來，等選購的時(shí)候再參考參考哦！
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