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女性在生完寶寶之后，一定要注重身體恢復(fù)，注重產(chǎn)后疾病預(yù)防，才能盡快恢復(fù)精神。很多女性產(chǎn)后都不知道如何更好的恢復(fù)，導(dǎo)致身體留下病根。其實，女新要想盡快恢復(fù)健康，可以選擇，專業(yè)的月嫂服務(wù)，能滿足你的需求，并且并不高，絕對是你最好的選擇。

南陽月嫂經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，具有較強(qiáng)的專業(yè)性，能為你提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后服務(wù)。說到產(chǎn)后恢復(fù)，女性最應(yīng)該注重產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，本文就和大家詳細(xì)說說產(chǎn)后子宮恢復(fù)知識。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)主要包含三個方面，子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原以及子宮內(nèi)膜的復(fù)原。要想恢復(fù)健康，一定要做好子宮恢復(fù)，其實子宮恢復(fù)會不斷收縮，其中的血液會不斷排除體外。子宮是女性在分娩時期變化最大的器官，它可以從50克增長至1000克。因此，產(chǎn)后復(fù)原子宮是重中之重。

1、子宮體的復(fù)原

胎盤排出之后，子宮會收縮，起初可以用手摸到子宮體，在產(chǎn)后半個月之后，子宮體會變小，這時候就摸不到了。

2、子宮頸的復(fù)原

在分娩之后，子宮頸中會充血、水腫，同時子宮頸壁會很薄，一周之后會恢復(fù)原來的狀態(tài)，而在4周左右子宮頸才恢復(fù)到正常大小。

3、子宮內(nèi)膜的復(fù)原

子宮內(nèi)膜的復(fù)原一般是產(chǎn)后2周之后才能有所縮小，一般在6-8周之后才能完全復(fù)原。子宮內(nèi)膜復(fù)原和其他不同，胎盤和胎膜由母體排除之后，子宮內(nèi)膜基底層會長出新的子宮內(nèi)膜。

通過上述對子宮復(fù)原相關(guān)知識介紹，女性要想快速恢復(fù)子宮，要注重以下幾點(diǎn)，才能有利于子宮更好的復(fù)原。

1、產(chǎn)后要及時排尿，不能使膀胱長期處于膨脹的狀態(tài)，會影響子宮的恢復(fù)。

2、產(chǎn)褥期間要避免長期臥位，產(chǎn)后可以做起來，或者短時間內(nèi)下床活動，有利于身體機(jī)能快速恢復(fù)，促進(jìn)子宮快速復(fù)原。

3、產(chǎn)后要哺乳，由于寶寶的刺激，會反射性的收縮。

以上就是南陽月嫂介紹的相關(guān)知識，大家了解了嗎?如果想要了解更多相關(guān)知識，歡迎你選擇泓德家政母嬰，這里能提供合理的南陽月嫂價格，滿足你的需求。