懷孕之后,很多人的身上或者臉上都會長出一些色斑。每一個女性都非常愛美,色斑的出現(xiàn)給她們帶來很多困擾。其實,色斑的出現(xiàn)主要是因為黑色素的沉淀,導致皮膚發(fā)黑。這里為大家詳細介紹懷孕出現(xiàn)色斑的知識。
懷孕長斑,激素的原因
孕期皮膚變黑是正常現(xiàn)象,因為體內的激素在變化,導致身體中的黑色素細胞活力增強,容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。同時,在懷孕的時候,因為黑色素身體會出現(xiàn)很多痣,并且顏色比較深。
面對這樣的情況,很多準媽媽都非??鄲溃瑩淖约簯言兄笞兂?。其實,準媽媽不要過于擔心,產后身體激素恢復正常的時候,身體會自然恢復。不過,要提醒孕婦要注重自己的飲食和作息習慣,保持愉悅的心情,才能更好的恢復。
孕期黑斑的解決方式
1、防曬
由于身體出現(xiàn)的黑色素出現(xiàn)的地方還不同,有些部位難以預防。如果身體的斑是因為紫外線造成的,一定要注重防曬,避免色斑顏色變深。外出的時候,應該要帶著帽子或者遮陽傘,避免受到陽光的照射。如果你比較喜歡使用化妝品的話,可以使用防曬霜阻擋紫外線,但是選擇防曬霜的時候,一定要選擇SPF值高的,由于SPF值越高,其防曬效果越好,但是對皮膚并不好,建議孕婦根據(jù)自己皮膚選擇。
2、日常飲食
孕婦要注重日常飲食,多吃一些含有維生素的食物,如新鮮的蔬菜(西紅柿、馬鈴薯、花菜等),該食物具有消褪色素的作用。水果也是不錯的食物。尤其是獼猴桃,能干擾色素的形成,保持皮膚白。不過,如果孕婦的脾胃虛寒,不能多吃,以免腹瀉。
3、冷熱水沖洗
堅持使用冷熱水交替沖洗臉上長斑的不穩(wěn),能清楚皮膚表面的角質,促進皮膚新陳代謝,有效方式黑色素沉淀在毛孔中。
通過上述對懷孕色斑相關知識介紹,大家是否了解了如何解決色斑問題。如果你想要了解更多相關知識,歡迎你關注南陽月嫂,這里會有更多孕期知識,供大家參考。
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