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初次懷孕新手媽媽們往往會不知所措，不知道應該在懷孕之后注意什么，什么事情該做，什么事情不該做。懷孕之后，為了寶寶的健康發(fā)育和自身的身體健康，需要關注很多細節(jié)，從各個方面重視起來。尤其是對于第一胎來說，孕期的保健更加重要。那么第一胎需要注意什么呢?看看給出哪些建議。

一、定期產(chǎn)前檢查

南陽月嫂提醒準媽媽們產(chǎn)前檢查非常重要，通過產(chǎn)檢能夠幫助孕媽媽了解懷孕狀況是否是符合健康安全水平的，這樣能夠得知胎兒的成長和發(fā)育是否正常，能夠檢測出是否有疾病等等。

二、了解懷孕變化

南陽月嫂建議準媽媽們一定要多了解一些關于懷孕的相關知識，尤其是懷孕的不同階段，身體會產(chǎn)生怎樣的變化，清楚的了解各個階段的身體變化，能夠幫助孕婦更清晰的了解自己的身體情況，預防不測。

三、體重增加

懷孕期間體重增加是孕媽媽們需要關注的，時刻注意體重的變化，增加太多或者是增加太少都是會影響寶寶的健康的。因此通過南陽月嫂可以了解到如何控制健康的體重。

四、飲食注意

孕媽媽的飲食關系到胎兒的健康，因此南陽月嫂建議孕媽媽們一定要注意自己的飲食，根據(jù)每個人的身體情況，哪些能吃哪些不能吃，這個一定要控制好。

五、如何運動

適當?shù)倪\動能夠幫助孕媽媽和寶寶的身體更加健康，還可以強化孕媽媽肌肉，有助于日后的生產(chǎn)，因此咨詢南陽月嫂，正確適當?shù)倪\動。

六、了解懷孕不適

懷孕期間，需要多做一些功課，了解懷孕期間的不適情況，及時的了解并且改善和預防這些情況。

七、注意懷孕并發(fā)癥

對于孕媽媽們來說，一定要關注懷孕并發(fā)癥，及時做好預防和治療措施，對孕媽媽們和孩子的健康都很有必要。

最后，南陽月嫂建議孕媽媽們利用這段時間好好的學習和了解照顧寶寶細節(jié)，避免在生產(chǎn)以后，面對新生命不知道如何照顧，免得出現(xiàn)照顧不周的情況。