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　　女性在懷孕的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)一些身體或生理上的狀況，這些狀態(tài)給孕婦的生活來(lái)帶來(lái)的很大的不便。下面之孕婦保健為大家講述女性由于懷孕所帶來(lái)的身體上一些問(wèn)題，希望孕婦在生活中要注意這些問(wèn)題。

　　1、鞋碼加大

　　女性由于懷孕以后體內(nèi)會(huì)存在大量的體液，會(huì)造成腳脹大，因此我們所穿的鞋子的8尺碼會(huì)加大1-2號(hào)。有一些女性會(huì)永遠(yuǎn)保持著穿這么大號(hào)的寫(xiě)，腳的大小在產(chǎn)后也不會(huì)恢復(fù)到以前額水平。在懷孕期間穿便鞋能夠有效遏制腳的變大。

　　2、關(guān)節(jié)易損

　　女性在懷孕以后體內(nèi)會(huì)分泌一種叫松弛素的荷爾蒙，這樣種物質(zhì)能夠促使恥骨區(qū)和子宮頸為生產(chǎn)胎兒做準(zhǔn)備。但是他還會(huì)是孕婦的韌帶變得比較松弛，變得比較容易受傷。尤其是骨盆、下背及膝關(guān)節(jié)，比較容易造成過(guò)度拉傷或者扭傷。所以導(dǎo)航孕婦的活動(dòng)變得比較緩慢的時(shí)候，不宜急動(dòng)。

　　3、容易造成靜脈曲張、痔、便秘

　　女性在懷孕期間荷爾蒙會(huì)有明顯的增高。會(huì)導(dǎo)致靜脈中的血流量加快，因此就會(huì)造成腿部或性區(qū)發(fā)生靜脈曲張的現(xiàn)象。當(dāng)然這種現(xiàn)現(xiàn)象的發(fā)生也會(huì)隨之孕期的消失而消失。在孕期可以采取以下措施，來(lái)緩解靜脈曲張。

　　站立于坐的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);穿上比較寬松的衣服;穿支撐式長(zhǎng)筒襪;在坐下時(shí)將腳部抬高直腸部靜脈曲張會(huì)發(fā)癢。直腸部的靜脈會(huì)變大，成為葡萄狀的簌形物。痔對(duì)孕婦是極其痛苦的，尤其是在大便時(shí)或大便后，會(huì)出現(xiàn)流血、癢癢或有刺痛感。

　　孕婦體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)增加。這樣會(huì)減緩食物在胃腸道的速度。因此，便秘時(shí)孕期常見(jiàn)的現(xiàn)象。在孕后期，子宮會(huì)壓迫大腸，導(dǎo)致排便困難。

　　為防止孕期便秘和痔瘡。應(yīng)多攝入富含纖維和適量水分的食物，也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑。

　　4、分娩前的異?，F(xiàn)象

　　產(chǎn)前的破水是一種異常的現(xiàn)象。在國(guó)外，有10%的孕婦會(huì)在生產(chǎn)前自然破水。有的孕婦在羊水破裂的時(shí)候，會(huì)有一種強(qiáng)烈的小便欲，導(dǎo)致羊水的涌出。還有一種現(xiàn)象由于胎兒的頭部象一個(gè)塞子一樣，阻礙了羊水的流出，而表現(xiàn)出涓涓細(xì)流或滴流樣。大家請(qǐng)放心，羊水只不過(guò)是有甜味的灰色或無(wú)色液體，如果持續(xù)流淌(每小時(shí)1杯)的話，不必恐慌。

　　以上就是南陽(yáng)月嫂之孕婦保健為大家講述的孕期知識(shí)，所以女性在懷孕以后要注意以讓的問(wèn)題。