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　　女性孕晚期的最后三個(gè)月要注意的事項(xiàng)有哪些?優(yōu)雅與靈活的動(dòng)作在懷孕的末期已經(jīng)后不再有了。不要覺(jué)得比較奇怪，這是因?yàn)槟阍趹言型砥?，?fù)擔(dān)了胎兒的體重，重心隨著子宮的偏大而發(fā)生轉(zhuǎn)移，臀部和關(guān)節(jié)由于激素的作用變得比較松弛，所以懷孕晚期三個(gè)月前身體就會(huì)變得不是很靈活。下面就帶大家了解孕晚期最后3個(gè)月孕婦注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、左側(cè)臥位

　　睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該左側(cè)臥，如果是平臥，膨大的子宮會(huì)壓迫主動(dòng)脈和下腔靜脈兩根血管，特別是柔軟的靜脈，容易引起仰臥位低血壓綜合癥，會(huì)導(dǎo)致頭部供血不足，孕婦會(huì)感覺(jué)比較難受且臉色蒼白。

　　2、數(shù)胎動(dòng)

　　胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽了解和把握寶寶現(xiàn)狀情況最好的信號(hào)。孕晚期是胎兒活動(dòng)最頻繁的時(shí)期，孕婦的感覺(jué)也會(huì)比較明顯。產(chǎn)前檢查的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)教你自我監(jiān)護(hù)胎動(dòng)的方法，要好好的學(xué)一下，在家中認(rèn)真數(shù)胎動(dòng)，根據(jù)胎動(dòng)的規(guī)律來(lái)檢測(cè)胎兒的情況。在正常的情況下每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上，12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上這就表明胎兒情況是良好的。如果少于20次，就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧的情況，10次以下說(shuō)明胎兒有危險(xiǎn)，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　3、測(cè)量宮高

　　從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長(zhǎng)度為宮高。在懷孕32-34周，宮高應(yīng)達(dá)到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒(méi)有變化，孕婦需立即去醫(yī)院。

　　4、測(cè)量腹圍

　　在每一周用皮尺圍繞臍部水平一圈進(jìn)行測(cè)量。懷孕34周后，腹圍增長(zhǎng)速度減慢。如果腹圍增長(zhǎng)過(guò)快要注意是不是羊水過(guò)多。

　　5、產(chǎn)前檢查

　　在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二個(gè)禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒成長(zhǎng)外，更加可以看到胎盤(pán)的功能是否正常。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查，來(lái)決定你的分娩方式。

　　6、注意體重的控制

　　在正常的情況下，胎寶寶的生長(zhǎng)有個(gè)曲線：28周后較快，38周左右逐漸減慢。準(zhǔn)媽媽的飲食也應(yīng)該合理的安排，保持體重一周增長(zhǎng)0.5公斤較妥當(dāng)。寶寶出生時(shí)3-3.5公斤左右是最合適了，越大越好養(yǎng)的觀念是錯(cuò)誤的，寶寶太大難以自然生養(yǎng)，只有開(kāi)刀。

　　以上就是南陽(yáng)月嫂公司為大家介紹女性在孕期生活要注意的事項(xiàng)，這樣可以根據(jù)以上特征來(lái)合理的觀察寶寶與自身的狀態(tài)。