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隨著母乳喂養(yǎng)知識的普及，越來越多的媽媽知道母乳喂養(yǎng)的重要性，于是，更多的媽媽都做好了母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備。

可是，配方奶寶寶很好判斷，吃了多少一清二楚。而母乳寶寶就不一樣了，媽媽有多少奶不知道，寶寶吃進去多少也不知道，一切全憑感覺，而新手媽媽連感覺都沒有，真是愁人。

那么，怎么判斷寶寶有沒有吃飽呢？

判斷寶寶是否吃飽的5大標(biāo)準(zhǔn)

第1. 寶寶的進食次數(shù)

母乳比較容易消化和吸收，并且寶寶的胃容量很小、排空快，所以對于6個月以前母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽按需哺喂即可。也就是說，寶寶餓了就喂，能吃多少，你就給多少，不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔以及喂奶量。

通常情況下，每2-3小時就需要喂寶寶一次，每天喂8-12次，達到這個次數(shù)，寶寶通常是吃飽了。不過這只是最基本的，還要滿足下面幾項。

第2. 咽奶時的聲音

有的寶寶看著像是在吃奶，小嘴一下下的動，但其實什么都沒吃進去。怎樣判斷有沒有吃到奶呢，最簡單的是聽，如果有吞咽聲的，肯定是吃到奶了。

通常寶寶每吮吸2-3次后就會咽下一大口奶，如此連續(xù)大約15分鐘，他就可以吃飽了。如果寶寶光吸吮不咽或咽得少，則說明媽媽奶量不足。

第3. 排泄情況

如果寶寶吃足了奶，那么一般會在出生3天后，尿濕4-6次紙尿褲，或者6-8片尿布，也就是每天至少排尿6次。尿的顏色是清或很淺的，如果顏色比較深濃，說明寶寶攝入的母乳不夠。

吃足了的寶寶，出生一周內(nèi)胎便應(yīng)該排凈。第一個月，每天會大便2-3次，一元錢硬幣大小就可以算一次。兩個月后，隨著腸道發(fā)育完善，大便次數(shù)會減少，有的每天1次，還有部分寶寶會3-4天




 

看尿量可以判斷寶寶是否吃夠了母乳，看便便可以判斷寶寶是否吃到了足夠的后奶。

第4. 寶寶體重的變化

體重是最重要的一個指標(biāo)。第一周，寶寶的體重會減輕（通常為出生體重的5%-8%），這叫生理性減重。一周后，體重不再下降，一般在出生兩周內(nèi)恢復(fù)到出生體重。如果出生后5天減重超過10%，或者出生兩周未恢復(fù)出生體重，那可以判斷為寶寶沒有喝足。

第一個月內(nèi)，體重平均周增長112-200克，體重增長要從生理性減重后的最低體重算起。前6個月內(nèi)，平均每月增長500克以上，如果低于這個數(shù)值，要考慮是不是奶攝入不夠。

第5. 喂食后寶寶的表現(xiàn)

寶寶吃飽后常常能舒服地入睡2-3個小時。如果吃喂奶后寶寶仍哭鬧不安，或睡不到2小時又醒來哭鬧，表示沒有吃飽，應(yīng)再予哺喂。

提醒家長們，母乳是新生兒最佳的營養(yǎng)選擇，但不能單純地一味追求純母乳喂養(yǎng)而使寶寶發(fā)生喂養(yǎng)不足等不良后果。如果母乳不足，最好及時補上奶粉，讓寶寶每天獲取足夠的熱卡和營養(yǎng)，以實現(xiàn)其穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和穩(wěn)步的生長，真正給寶寶的人生一個良好的開始。