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產婦產后多久能洗澡？要注意什么？

 

第1

產婦產后能洗澡嗎？

老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產后絕對絕對不可洗澡，幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，攝了風，頭風入腦，一世頭痛，風入骨，老來全身骨痛，無法醫(yī)治。

其實所謂風，簡單來說，等于著涼，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產婦產后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易著涼，傷了身體。但現在就不同了，現在溫水熱水供應不成問題，各種取暖設備齊全，只要洗澡時多注意不要受涼，自然對產婦的身體無礙。

 

第2

產婦產后多久能洗澡？

 

為了避免受涼，產后兩周內避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為適宜，時間以10分鐘左右，洗完趕快擦干身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。滿月后方可泡澡。

 

 

第3

產婦產后多久能洗澡

 

如真的要清潔身體，也要在產后第三周，煲姜皮水來洗身。用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風，多數中醫(yī)也贊同此法，因為姜本來就有驅風之效，不過要用此法，起碼要在產前三個月開始準備，將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅，客家人不用姜，產婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅風之效。

 

 

第4

產婦產后洗澡要注意什么？

 

1、千萬要注意保溫，切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

2、控制好室內的溫度，寧熱勿涼。產后洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5~10分鐘為宜。

3、產后洗澡必須淋浴，不能坐浴。

4、產后洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

5、洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。洗完頭之后立馬吹干，勿濕頭發(fā)睡覺，頭發(fā)未干不要結辮，不然易寒氣入體。

6、洗發(fā)液選擇刺激小的，可用指腹按摩頭皮，洗完后及時擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。

 

南陽泓德家政專業(yè)母嬰護理專家回答

 產后產后汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,形成全向發(fā)粘,幾種氣味混在一起,身上的衛(wèi)生狀況很差,極容易生病 

南陽月嫂培訓老師 指導意見     

  一般產后一周可以洗澡,洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染.6周后可以洗淋浴.洗澡時水溫要保持在45℃左右,浴后要立即擦干身體,穿好衣服,防止受涼. 

 月嫂對產婦生活護理

   產婦比平常更需要多注意衛(wèi)生,多洗澡,洗頭,洗腳.從科學道理上講,產后完全可以洗澡,洗頭,洗腳.只有及時洗澡,洗頭,洗腳,才可使身上清潔和促進全身血液循環(huán),加速新陳代謝,

保持汗腺乳能暢,有利于體內代謝產物由汗液排出,還可以調節(jié)植物神經,恢復體力,解除肌肉和神經疲勞.

南陽月嫂培訓老師特別提醒

產后何時洗澡，，且分為順產和剖宮產來說。意見建議:建議順產后您的精神及體力恢復后就可以洗澡，剖宮產拆線前以擦浴為好，等切口愈合后再淋浴好些。千萬不要按民間傳說的“做月子里”不能洗澡去行動，那樣會患產褥期感染，很危險！