哪些情況下不能和寶寶一起睡覺
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2021-09-21 01:28
處于淺層睡眠的寶寶需要哄著入睡，而不是放下就睡，特別是在前幾個月，寶寶要經(jīng)過較長的淺層睡眠期才可以睡著。
由大人抱著，或者是和大人一起躺在大床上，寶寶就可以更容易地入睡。寶寶會記住這些熟悉的畫面，從中學到愛和信任?？恐职只驄寢屗?，都會幫寶寶建立一個健康的睡眠態(tài)度，讓寶寶學會不討厭睡覺，也不害怕睡覺。
想象一下寶寶的睡眠狀態(tài)。當寶寶從深層睡眠進入淺層睡眠時，他就進入了易醒期，這種過程通常每小時都會發(fā)生一次，如果這時醒來，寶寶很難自己再回到深層睡眠階段。你是寶寶最熟悉的人他可以接觸你，聞到你的氣味，聽到你的聲音。
你在他身旁，就是向他傳達這樣的一個信息：快睡吧，沒事，寶寶感覺一切平安，就會平穩(wěn)地度過這個易醒期，再次進入沉睡。
如果寶寶確實醒了，只要有你在身邊，熟悉的撫摸或者是幾分鐘的喂奶，就可以安慰寶寶回到沉睡狀態(tài)，而不會吵醒家里的其他人。
那些和寶寶同睡一張床的媽媽們表示，盡管在夜里安撫寶寶時會醒來，但她們在第二天還是感覺休息得比較好。
這些媽媽和寶寶在夜間處于和諧狀態(tài)，他們的生物鐘和睡眠周期是一致的。經(jīng)常有媽媽注意到：“我會在寶寶醒來之前的幾秒鐘自動醒來。當寶寶開始扭動身體時，我就把手放在他身上，然后他就會慢慢地睡去。
有時候這些都是自動完成的，我自己甚至都沒有完全醒來。”并不是所有的媽媽都可以和寶寶達到這種和諧同步的狀態(tài)，但這是最佳組合：媽媽睡眠充足，寶寶也很滿足。
如果你們的床太小，那么同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的床是最好的，但如果你們的預算(或臥室)不允許買那么大的床，那就應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床——可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個普通的嬰兒床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。
如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和松軟的被褥，他就有可能窒息或過熱。如果和你們同睡的寶寶小于12個月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。
永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險。你還得經(jīng)常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住，從而可能導致過熱或呼吸困難。
很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，但由于他可能會因翻滾進枕頭里面而過熱或出現(xiàn)呼吸困難，所以這種做法并不合適。理想的方法是，買一個床用圍欄安在床邊，或者當你們離開房間時，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。
有研究表明，抽煙者與寶寶同睡，南陽月嫂公司位置聯(lián)系方式出現(xiàn)嬰兒猝死綜合征的危險會就比較高。藥物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到寶寶身上時，也可能自己并沒有意識到。如果與寶寶同睡，就不要抽煙、喝酒或服藥。
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