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女人懷孕期間的生活是非常需要謹(jǐn)慎對(duì)待的，孕期生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要格外重視。因?yàn)橥粋€(gè)很小的疏忽就有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，因此在這里專家呼吁孕婦和家人們一定要注意好孕期生活的方方面面，下面介紹幾種孕期生活的不宜事項(xiàng)，希望孕媽媽們重視起來(lái)!

一、不宜過(guò)多飲茶

孕婦不能過(guò)多飲用茶水，過(guò)濃的茶也不能飲用，這是因?yàn)椴柚泻械目Х纫蛴信d奮作用，會(huì)使得胎動(dòng)增加，就會(huì)危害到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要注意最好不要將茶水當(dāng)作是白開(kāi)水來(lái)喝，這是非常不好的。

二、不宜過(guò)量喝飲料

一些飲料中含有咖啡因、可樂(lè)等生物堿，孕婦過(guò)量飲用以后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，母嬰護(hù)理專家介紹這樣會(huì)影響胎兒的大腦、心臟、肝臟等重要器官的發(fā)育，很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出生后患有先天性疾病。

三、不宜多食味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，進(jìn)入到人體血液中，血液中的鋅元素會(huì)和谷氨酸鈉結(jié)合然后隨著尿液排出，如果大量的食用味精，就會(huì)大量的消耗體內(nèi)的鋅元素，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，這樣就會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

四、不宜多吃甜點(diǎn)

甜點(diǎn)大多都是強(qiáng)酸性食物，如果大量食用，會(huì)使得體內(nèi)的酸堿度失去平衡，導(dǎo)致疲憊、無(wú)力的現(xiàn)象產(chǎn)生，母嬰護(hù)理專家認(rèn)為長(zhǎng)期這樣的話，容易影響胎兒的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

五、不宜多食山楂

山楂對(duì)于婦女的子宮有一定的促進(jìn)收縮作用，如果孕婦大量的食用山楂或者是其他相關(guān)食品，就有可能會(huì)刺激子宮的收縮，對(duì)于寶寶發(fā)育是非常不利的。

六、不宜吃熱性調(diào)料

母嬰護(hù)理專家提醒孕婦一定要注意避免食用茴香、花椒、桂皮、五香粉等熱性調(diào)料，否則會(huì)容易消耗掉腸道內(nèi)的水分，使得胃腸腺體分泌減少，就會(huì)造成便秘的問(wèn)題。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，便秘是非常危險(xiǎn)的，容易引起胎動(dòng)不安、發(fā)育畸形等。

以上就是母嬰護(hù)理專家介紹的一系列關(guān)于孕婦孕期生活的注意事項(xiàng)，希望每一位孕婦都能夠掌握要點(diǎn)，避免發(fā)生相同的錯(cuò)誤。保證自己的健康，也是保證孩子的健康安全。